Una terapia de constelaciones familiares es una forma de terapia sistémica que busca identificar y resolver patrones inconscientes dentro de la familia que afectan la vida de una persona. El objetivo es traer a la conciencia dinámicas y lealtades familiares no resueltas que pueden estar causando problemas emocionales, patrones repetitivos o dificultades en las relaciones. Aquí te explico cómo funciona y qué esperar de una sesión:

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1. Presentación del Problema o Intención

• La persona que asiste a la constelación, conocida como el “consultante,” plantea una preocupación específica o una situación que desea entender y resolver. Esto puede incluir problemas de relaciones, salud, trabajo, emociones o patrones de vida repetitivos.

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2. Selección de Representantes

• En una sesión grupal, se eligen personas del grupo para representar a los miembros de la familia del consultante (como padre, madre, hermanos, etc.) o elementos importantes, como una emoción o situación.

• En una sesión individual, el terapeuta y el consultante pueden usar objetos, figuras, o visualizar los miembros de la familia en diferentes posiciones para explorar la dinámica.

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3. Creación de una Escena

• El consultante posiciona a los representantes en el espacio, guiado por su intuición, creando una "escultura" o "escena" que representa la situación familiar.

• Los representantes, sin conocer detalles sobre las personas reales que representan, comienzan a experimentar emociones, pensamientos y reacciones espontáneas. Esto se conoce como "campo fenomenológico", donde los participantes captan las dinámicas y energías del sistema familiar.

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4. Observación y Análisis

• El terapeuta observa cómo interactúan los representantes y utiliza sus reacciones para interpretar las dinámicas familiares. A través de sus movimientos y expresiones, pueden surgir revelaciones sobre tensiones ocultas, alianzas o exclusiones dentro de la familia.

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5. Intervención Terapéutica

• A medida que el terapeuta identifica las dinámicas problemáticas, puede pedir a los representantes que cambien de posición o expresen frases sanadoras, como “te reconozco,” “te libero,” o “tomo mi lugar.” Estas acciones simbólicas buscan restaurar el equilibrio y la armonía en el sistema familiar.

• Este proceso permite al consultante ver y entender mejor el origen de sus problemas, a menudo relacionado con cargas familiares no resueltas.

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6. Liberación y Sanación

• Al finalizar la constelación, el consultante suele experimentar una sensación de alivio o paz, al haber visto sus problemas desde una perspectiva nueva.

• La nueva configuración familiar que surge de la constelación puede liberar al consultante de lealtades inconscientes y ayudarle a avanzar en su vida con más libertad y comprensión.

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Principios de las Constelaciones Familiares

• Pertenencia: Todos los miembros de una familia tienen el derecho de pertenecer, y las exclusiones o rechazos pueden crear desequilibrios.

• Orden: Existe una jerarquía natural en la familia, y cada miembro tiene un lugar específico en ella. Desorden en esta jerarquía puede causar conflictos.

• Equilibrio entre dar y recibir: Las relaciones dentro de la familia deben mantener un equilibrio, de modo que nadie esté constantemente sacrificándose sin recibir a cambio.

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La terapia de constelaciones familiares proporciona una visión profunda de las relaciones familiares y los patrones heredados, permitiendo que la persona vea y sane las cargas familiares que le impiden vivir plenamente.

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