El Trabajo de Partes en IFS (Internal Family Systems) es un enfoque terapéutico que nos ayuda a comprender nuestro mundo interior como un sistema formado por distintas partes, cada una con una función protectora y una historia propia. En lugar de luchar contra lo que sentimos, IFS propone escuchar con compasión a esas partes, reconocer sus necesidades y permitir que el Self —nuestro núcleo sano— lidere el proceso de sanación, favoreciendo el equilibrio emocional y el autocono
